성인발레 필라테스 피트니스 지도자과정(성남 그랑발레학원)

 

발레 피트니스 지도자과정

 

 

1) 기초 해부학, 근육학

2) 개인별  PT 프로그램

     상체비만.하체비만에 맞는 발레 피트니스 운동법

     무릎강화 발레피트니스/ 허리 복근강화 발레피트니스

     골반교정 발레 필라테스/ 굽은등 교정 발레 필라테스/

     X,O다리 교정 발레 필라테스 / 평발 교정

3) 자세교정에 좋은 발레 플로어 & 바 스트레칭과 운동

4) 성인발레 센타-웤(초 중 고급 레벨별 프로그램)

5) 유럽식 소도구 활용 발레 피트니스 필라테스

        (짐볼/토닝볼/폼롤러/스탭박스/밴드/필라테스링)

 

왜?  움직이고 움직임이 우리에게 어떤 영향을 미치는지

알고 지도하는 것과 자신이 배운 발레를 그대로 적용하는

지도법에는 많은 차이가 있습니다.

 

움직임에 자신이 있으면 누구나 지도자가 될 수 있습니다.

100세시대 건강한 신체활동의 지도자는 평생교육 프로그램의

지도자가 될 수 있습니다.

 

교육프로그램 이수후 특전..

    발레 피트니스 필라테스 체형교정센타 운영지원

    각 학원 센타 취업알선/ 수료증발급

                      www.grandballet.co.kr/

              문의 010-7740-7980 /gbds7@hanmail.net