필라테스 지도자과정1 오다리 O다리 교정운동(성남 발레필라테스지도자 발레피트니스지도자) 오다리(내반슬) Genu varum , Bow legs 무릎 관절이 활 모양으로 휘어 무릎 사이에 공간이 생기는 것을 말하며 한쪽만 휘는 경우와 양쪽이 휘는 경우가 있는데 양측이 휘는 경우가 대부분입니다. *오다리 (골반이 틀어지며 다리 안쪽근육이 약화되는) 원인 1. 좌식생활 2. 운동부족 3.나쁜 자세. .. 2015. 11. 20. 이전 1 다음
