성남 발레 필라테스1 성인발레 필라테스 피트니스지도자 과정 (성남 그랑발레 평생교육 아카데미) 발란스볼, 짐볼, 필라테스링, 스트레칭밴드, 스탭박스, 미니볼, 트럼블린, 폼롤러등의 소도구와 발레동작을 접목시킨 발레 필라테스 피트니스 운동은 발레효과를 극대화시키는 장점이 있으며 일반인들이 발레를 쉽고 재미있게 배우는 효과도 있습니다. 발레 필라테스 피트니스의 그 많.. 2015. 8. 7. 이전 1 다음
