발레 발 포지션1 발레 발포지션 그랑핏 스트레칭체어는 현재 ⭐️와디즈 알람⭐️ 신청이 가능합니다! https://www.wadiz.kr/web/wcomingsoon/rwd/177148 와디즈 오픈예정 | 완전무결 홈트 스트레칭기구로 이제 집에서, 제대로, 매일 스트레칭하세요! 완전무결 홈트 스트레칭기구로 이제 집에서, 제대로, 매일 스트레칭하세요! www.wadiz.kr https://www.youtube.com/watch?v=XHElRTo6Dyg&t=8s - 제1번(The First position) / 무릎이 아웃 턴(밖으로 돌린 상태)되고 두 다리는 꼭 붙어있어야 한다. 발끝의 각도는 180도. 뒷꿈치가 지면에서 떨어지지 않도록 주의한다. - 제2번(The Second position) / 무릎이 바깥쪽을 향하고 아웃 턴 된 상태.. 2006. 12. 19. 이전 1 다음
