발레 기본동작 팔 배우기1 엄마도 배워 보세요! 발레 기본동작 준비 포즈 앙바! 팔 준비 포즈 앙바(아래에) 입니다. 화살표는 힘의 방향 표시입니다. 대퇴 안쪽근육을 조이는 힘은 엉덩이 근육의 자동 사용과 다리의 바른 근육사용법의 출발입니다. 발바닥에 가해지는 체중도 뒤꿈치보다는 앞쪽으로 훈련이 되어야 합니다. 한쪽은 앙오(위에) 한쪽은 아나방(앞에) 으로.. 2008. 11. 25. 이전 1 다음