성인발레/발레필라테스 지도자 자격증과정 모집(자세 체형교정/ 발레 근육학/ 기초해부학/기초부터 중급까지)
성인발레/ 발레 필라테스 지도자 과정 교육내용... 기초 해부학/ 발레 근육학/ 발레 필라테스/발레 스트레칭/ 턴-아웃 훈련법/ 발레 바-센타 레벨별 지도법/다이어트발레 지도법 * 자세 체형교정 (비대칭근육교정, 체형테스트 방법) : 거북목, X 다리 /O 다리 /back knee 다리교정, : 골반교정( 골반 전방/후방경사/좌우 비대칭골반/ 벌어진골반) :발레 필라테스..매트/소도구(토닝볼,짐볼,링,밴드,폼롤러/ ..기구(베럴,스프링보드) : 근육테라피..승모근의 뭉침으로 오는 어깨와 머리 통증, 골반비대칭으로 오는 골반과 허리통증, 장요근, 이상근 이상으로 오는 허리통증 산후 골반 복원운동법/ 교육기간... 2018년 1월 6일~ 3월 24일까지 매주 토요일(2월 17일 휴강) (12시 ~ 4시 까지..
2017. 9. 7.
