바가노바 메소드1학년 과정1 바가노바 1학년의 기본훈련 바가노바 1학년 수업 상체와 머리 손발의 포지션을 아주 단순하게 고정시켜 연습하여 기본 자세를 강화하는데 촛점을 둔다. 동작을 지도함에 있어 1. 플로어에서 충분한 스트레칭과 근력 아웃훈련이 이루어진다음 바로 이동한다. 2. 턴-아웃의 기본 발포지션에서 반복적인 드미플리에 그.. 2016. 1. 25. 이전 1 다음
