성인들의 발레에 대한 관심이 갑자기 늘어난 요즘
발레 전공자들이나 무용전공자들이
너도 나도 발레수업을 시작하고 있습니다.
발레는 유연성과 근력과 근육의 바른 사용법을 먼저
익혀야 쉽게 편하게 적응할 수 있습니다.
지도자는 근육의 움직임을 자세히 알아야 하는
근육학적인 지식을 이해 하고 있어야 하며
발레동작을 위해서 먼저 무엇을 지도 해야 하는지
알고 있어야 성인 발레 기초입문을
쉽게 도울 수 있습니다.
유연성이나 근력 지구력이 기초가 되어야
발레동작을 수행 할 수 있으므로
지도자는 학생에게 유연성의 필요성과 효과
근력의 필요성과 효과를 자세히 알려줄
필요가 있으며
움직임에 대한 효과와 장점을 이해시키면
학생은 보다 쉽게 동작을 이해하며
적극적으로 수행하려 할 것입니다.
또한, 학생들 개개인의 신체적 특징이나
근육의 유연성의 차이,골반의 모양과
사용능력의 차이에 맞게 지도하여야 하며
개인에 맞는 다양한 스트레칭 자세와
근력강화 운동 발레동작을 수준별 능력별 단계별로
알고 지도하면 성인들을 보다 재미있고
편하게 발레 수업에 적응할 수 있습니다.
--성남 그랑발레 평생교육 아카데미--
유아 어린이 발레지도자 연수/바가노바 메소드 지도자 연수
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