|
|
성인들이 발레에 입문하게 된 이유는 교정과 다이어트이다. 발레의 효과는 의외로 대단히 크다..
첫번째 자세의 교정이다. 굽은 등, 휜다리는 발레의 기본 자세와 유연성 훈련을 통해서 해결되는 첫번째 효과이다.
두번째는 자연스럽게 몸의 라인이 예뻐지며 동시에 다이어트 효과도 볼 수 있다.
세번째는 성취감을 느끼며 자신감도 상승하며 생활의 활력소가 된다.
|
------ 성남 그랑발레 평생교육 아카데미 (031-734-7980)------
유아프리발레/ 초등부 발레입문/초 중 고입시반
성인부/ 발레 필라테스 피트니스