2021년 발레 체형교정 다이어트 스트레칭 지도자과정 신청
발레 체형교정 전문지도자 과정안내 선착순 10명 기간.. 2020년 11월28일부터 2021년 2월 27일까지 매주 토요일 1시~5시까지(쉬는 시간없이 4시간연강) 교육내용.. 1. 기초해부학과 발레근육학 (턴아웃근육/ 포인트근육/ 아라베스크/ 밸런스원리/ 폴드브라근육/ 회전근육, 데벨로뻬 각 방향의 근육/ 폴드브라와 에뽈르망시 사용되는 근육/ 개구리근육, 턴-아웃,사이트스트레칭 근육사용의 차이점...) * 근육촉진법 2. 전신의 근막이완과 발레맛사지(폼롤러,스틱,맛사지권,볼,괄사사용법) 회전동작, 캉브레, 폴드브라, 골반 턴-아웃, 고관절 가동성, 무릎펴기근막이완, 포인트 근막이완 3. 발레 체형교정과 성장발레(휜다리,굽은등,거북목,골반교정,무지외반증) ex) 1..폴드브라와 에뽈르망을 잘 연습하면 등..
2020. 10. 21.
